Minum teh merupakan salah satu kegemaran banyak orang di seluruh dunia dan belakangan menjadi gaya hidup. Selain menyegarkan, teh juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Salah satu varian teh yang sedang populer saat ini adalah teh bunga. Bunga-bunga yang dijadikan teh memiliki aroma yang khas dan rasanya yang lembut. Selain itu, banyak bunga yang memiliki khasiat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Berikut adalah beberapa bunga-bunga yang bisa dijadikan teh dan khasiatnya untuk kesehatan.
Chamomile
Chamomile adalah salah satu jenis bunga yang sering dijadikan teh. Teh chamomile dikenal karena memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu mengatasi masalah tidur. Chamomile juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan di dalam tubuh. Selain itu, chamomile juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.
Lavender
Lavender adalah jenis bunga yang memiliki aroma yang khas dan menenangkan. Teh lavender dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Selain itu, lavender juga dapat membantu mengatasi masalah tidur dan migrain.
Rose
Rose adalah bunga yang sering digunakan dalam industri kosmetik dan parfum. Namun, rose juga dapat dijadikan teh yang berkhasiat untuk kesehatan. Teh rose dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan di dalam tubuh. Rose juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.
Hibiscus
Hibiscus adalah bunga yang sering digunakan dalam minuman seperti sirup dan jus. Namun, hibiscus juga dapat dijadikan teh yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Teh hibiscus dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Hibiscus juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.
Chrysanthemum
Chrysanthemum adalah bunga yang sering digunakan dalam industri teh di Asia. Teh chrysanthemum dapat membantu mengurangi demam dan gejala flu. Selain itu, chrysanthemum juga dapat membantu mengatasi masalah kesehatan mata seperti mata lelah dan kering.
Elderflower
Elderflower adalah bunga yang sering digunakan dalam industri minuman seperti gin dan sirup. Namun, elderflower juga dapat dijadikan teh yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Teh elderflower dapat membantu mengatasi masalah pernapasan seperti batuk dan pilek. Elderflower juga dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh.
Jasmine
Jasmine adalah bunga yang memiliki aroma yang khas dan digunakan dalam industri kosmetik dan parfum. Namun, jasmine juga dapat dijadikan teh yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Teh jasmine dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Jasmine juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Peppermint
Peppermint adalah tumbuhan yang memiliki daun beraroma segar dan tajam. Daun peppermint dapat dijadikan teh yang memiliki manfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti kembung dan mual. Teh peppermint juga dapat membantu mengatasi masalah pernapasan, seperti pilek dan sinusitis.
Calendula
Calendula adalah bunga yang sering digunakan sebagai bahan herbal untuk mengatasi berbagai jenis peradangan pada kulit. Teh calendula dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan membantu proses penyembuhan pada luka. Selain itu, calendula juga memiliki sifat menenangkan yang baik untuk mengatasi stres dan kecemasan.
Osmanthus
Osmanthus adalah bunga yang berasal dari Cina dan sering digunakan dalam industri makanan dan minuman. Teh osmanthus memiliki aroma yang khas dan memiliki manfaat untuk mengatasi masalah pernapasan, seperti batuk dan pilek. Selain itu, osmanthus juga memiliki khasiat untuk meningkatkan kesehatan kulit dan memperbaiki pencernaan.
Marigold
Marigold atau bunga tagetes adalah bunga yang memiliki warna cerah dan aroma yang kuat. Teh marigold dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti sakit perut dan kembung. Selain itu, marigold juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan memperbaiki kesehatan mata.
Butterfly Pea Flower
Butterfly pea flower adalah bunga yang berasal dari Asia Tenggara dan sering digunakan dalam minuman dan makanan tradisional di wilayah tersebut. Teh butterfly pea flower memiliki warna biru yang khas dan memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit, mengatasi stres, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Bunga-bunga yang bisa dijadikan teh memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain itu, rasanya yang lembut dan aroma yang khas juga menjadi daya tarik tersendiri bagi pecinta teh. Namun, sebaiknya konsumsi teh bunga dengan bijak dan hindari penggunaan gula berlebihan agar manfaatnya lebih optimal.
Ada banyak resep teh bunga yang bisa dicoba sendiri di rumah dan nikmati teh bunga dengan khasiat kesehatan yang baik!
4 Comment